Анализ за повишаване на холестерола с ниска и висока плътност

Дистония

Съдържание · Публикувано 09.12.2014 · Актуализирано 17.10.2018

Съдържание на тази статия:

Човешкото тяло се нуждае от мазнини, както растителни, така и мазнини, за нормален и ефективен живот. Холестеролът (хол) е органично съединение - липофилен алкохол, който се произвежда от чернодробни клетки (до 80%), останалата част от тялото се приема от постъпващата храна. Тъй като имаме работа с алкохола, правилното наименование на това вещество според химическата класификация все още е „холестерол“, по-често се среща в повече научна литература и статии.

Холестеролът е строител на нашите клетки, той участва активно в укрепването на клетъчните мембрани, а също така допринася за създаването на много важни хормони. Те са много важни за мозъка, холестеролът също снабдява всички тъкани на нашето тяло с антиоксиданти.

Толкова лош ли е холестеролът?

Вероятно всички са чували израза „Повишено ниво на холестерол в кръвта“. Според статистиката повече от половината от всички смъртни случаи поради сърдечни проблеми са причинени от високата липидна граница на едно от неговите съединения. Холестеролът е неразтворим във вода, следователно, за да го движи около човешкото тяло, той се обгражда с черупка от протеини - аполипопротеини. Тези сложни съединения се наричат ​​липопротеини. Те циркулират по кръвния поток на тялото в няколко вида холестерол:

  1. VLDL холестерол (липопротеини с много ниска плътност) - от които черният дроб образува LDL;
  2. Липопротеин с междинна плътност (IDL) - много малко количество, той е продукт на производството на VLDL;
  3. LDL (липопротеин с ниска плътност);
  4. HDL (липопротеин с висока плътност).

Те се различават по броя на компонентите, съставляващи състава. Най-агресивният от тези липопротеини е LDL съединението. Когато нормата на HDL рязко пада и LDL се повишава, възникват ситуации, които са много опасни за сърцето. В такива случаи кръвните артерии могат да започнат да се втвърдяват, което води до атеросклероза..

Повече за LDL и HDL

LDL функцията (наречена "лош" липиден състав) се състои в приемане на холестерол от черния дроб, който го създава, и пренасянето му през артериите. Там липидът се отлага от плаки по стените. Именно тук влиза в игра „добрият“ липиден компонент на HDL. Той приема холестерол от стените на артериите и го носи по цялото тяло. Но понякога този LDL се окислява..

Има реакция на организма - производството на антитела, които реагират на окислена LDL. HDL холестеролът работи за предотвратяване на окисляването на LDL, той премахва излишния холестерол от стените и го връща обратно в черния дроб. Но тялото отделя толкова много антитела, че възпалението започва и HDL вече не може да се справи с работата. В резултат на това лигавицата на артериите е повредена.

Контрол на холестерола

За това се прави кръвен тест за хол (липиден профил). Кръвен тест се взема от вена рано сутрин. Анализът изисква подготовка:

  • не можете да ядете 12 часа преди доставката;
  • не яжте прекалено мазни храни през две седмици;
  • се въздържайте от физическа активност за около седмица;
  • забравете за цигарите половин час преди анализ, не пушете.

Анализът на нивото на холестерола в кръвта се извършва чрез доста трудоемки методи на фотометрия и утаяване. Тези методи са най-точните и чувствителни. Липидограма е анализ на показатели в кръвта на следните липопротеини:

  1. Общ холестерол;
  2. HDL холестерол (или алфа холестерол) - той намалява възможността за атеросклероза;
  3. LDL холестерол (или бета-холестерол) - ако той е повишен, рискът от заболяване се увеличава;
  4. Триглицеридите (TG) са транспортни форми на мазнини. Ако тяхната норма е надвишена, при висока концентрация това е сигнал за появата на болестта..

В допълнение към атеросклерозата, високите нива на холестерола могат да провокират редица други заболявания, свързани със сърцето, мускулно-скелетната тъкан.

Остеопорозата

Увеличеният брой на лимфоцитите стимулира образуването на вещество, което започва да разрушава костите. Тяхната активност събужда окислени липопротеини, действието на които води до увеличаване на лимфоцитите. Повишените лимфоцити започват активно да произвеждат вещества, които водят до намаляване на костната плътност.

Увеличението на лимфоцитите дава тласък за развитието на остеопороза. Това е още една причина внимателно да се следи, че скоростта на холестерола в кръвта не надвишава допустимото ниво. Препоръчва се да се прави липидограма веднъж на всеки пет години за всички възрастни над 20-годишна възраст. Ако човек спазва диета с ограничени мазнини или приема лекарства, които намаляват нивото на холестерола в кръвта, такъв анализ се прави няколко пъти годишно.

Хиперхолестеролемия

Когато холестеролът в кръвта е повишен, това състояние се нарича хиперхолестеролемия. Помага да се постави такава диагноза, която да декодира данните при анализ на липидния профил.

индекснормаПовишен риск от атеросклерозаБолестта вече съществува
Общ холестерол3.1-5.2 mmol / L5.2-6.3 mmol / lдо 6.3 mmol / l
HDL жениповече от 1,42 ммол / л0.9-1.4 mmol / Lдо 0,9 ммол / л
HDL мъжеповече от 1,68 ммол / л1,16-1,68 mmol / Lдо 1,16 mmol / l
LDLпо-малко от 3,9 mmol / l4.0-4.9 mmol / Lповече от 4,9 mmol / l
триглицеридите0,14-1,82 mmol / L1.9-2.2 mmol / Lповече от 2,29 ммол / л
Атерогенен коефициентзависи от възрастта

Атерогенен коефициент (СА) - съотношението на HDL и LDL в кръвта. За да го изчислите правилно, извадете го от общия ви HDL холестерол. Разделете получената цифра на HDL стойността. Ако:

  • KA по-малко от 3 е норма;
  • СА от 3 до 5 - високо ниво;
  • СА по-голям от 5 - силно увеличен.

Честотата на СА при жените може да варира по различни начини. Има различни причини за холестерола при жените. За индикатор за ниска плътност в анализа е необходима малка възраст на жените. Но за дълбоко възрастните жени със сърдечни заболявания, ако нивото на СА е повишено, това е норма. Също така, тези показатели за плътност зависят от менопаузата, възрастта, хормоналните нива на жените..

Атерогенен коефициент при жените

Възраст (години)Норма за жените
16-203.8-5.18
21-253.16-5.59
26-303.32-5.785
31-353.37-5.96
36-403.91-6.94
41-453.81-6.53
46-503.94-6.86
51-554.20-7.38
56-604.45-7.77
61-654.45-7.69
66-704.43-7.85
71 и по-стари4.48-7.25

Правилен ли е винаги анализът

Има причини, поради които спектърът на липопротеиновите показатели може да се колебае, независимо от развитието на атеросклерозата..

Ако нивото на LDL е повишено, виновникът може да бъде:

  • ядене на храна с животински мазнини;
  • холестаза;
  • хронично възпаление на бъбреците;
  • хипотиреоидизъм;
  • диабет;
  • камъни в панкреаса;
  • дългосрочна употреба на анаболни стероиди, кортикостероиди, андрогени.

Нивата на LDL холестерола могат да се променят без причина (биологична промяна). Следователно тази цифра може да бъде фалшиво увеличена. В този случай анализът на липопротеините трябва да се повтори след 1-3 месеца..

Лечение на холестерол

Ако холестеролът е силно повишен, се използва традиционна гама от лекарства. Лечението на холестерола се провежда със следните лекарства:

  • Статини (Мевакор, Зокор, Липитор, Липрамар, Крестор и др.). Лечението със статини увеличава производството на специални ензими, които регулират нивата на холестерола в кръвта, спомагат за неговото намаляване с 50-60%;
  • Фибрати (фенофибрат, гемфиброзил, клофибрат). Лечението с фибрати при ниска граница на HDL ускорява активността на метаболизма на мастните киселини;
  • Sequestrants (холестипол, холестан). Това лечение помага да се намали синтеза на холестерол. Ако се понижи, по-лесно се свързва с жлъчна киселина, което допълнително намалява нивото на LDL;
  • Никотинова киселина. При високо ниво на никотинова киселина в организма възниква един вид конкуренция между химичните процеси на черния дроб. Лечението с никотинова киселина помага за нормализиране на холестерола (той е понижен).

Лечението започва само когато нивата на холестерола са много високи! Само когато традиционната превенция не донесе желания резултат. Дозировката се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент. Не се самолекувайте!

HDL холестерол

В човешкото тяло холестеролът (известен още като холестерол) играе важна роля в обмяната на веществата, е в структурата на много клетки в тялото. Съществуват обаче „добри“ и „лоши“ фракции на този елемент, които имат различни ефекти върху човешкото здраве. С увеличаване на количеството на холестерола в кръвта, рискът от инфаркт, инсулт се увеличава.

Какво е липопротеин с висока плътност

По-голямата част от веществото се произвежда от организма в черния дроб (около 80%), останалата част идва от приема му с храна. Холестеролът участва в образуването на хормони, жлъчни киселини и клетъчни мембрани. Самият елемент не се разтваря добре в течност, следователно за транспортиране около него се образува протеинова обвивка, която се състои от аполипопротеини (специален протеин).

Това съединение се нарича липопротеин. Няколко от неговите видове циркулират през съдовете на човек, което се оказа различно поради различните пропорции на съставляващите елементи:

  • VLDL - много ниска плътност на липопротеините;
  • LDL - ниска плътност на липопротеините;
  • HDL - липопротеин с висока плътност.

Последните съдържат малко холестерол и се състоят практически от протеинова част. Основната функция на HDL холестерола е да транспортира излишния холестерол до черния дроб за преработка. Този вид вещество се нарича добро, то представлява 30% от холестерола в кръвта. Излишъкът от липопротеини с ниска плътност над високи провокира образуването на холестеролни плаки, които при натрупване в артериите и вените водят до инфаркт, инсулт.

Кръвен тест за холестерол

За да се определи нивото на холестерола, е необходимо да се премине биохимичен кръвен тест, който определя съдържанието на HDL и LDL. Изследванията се предписват като част от липограма. Препоръчва се да го правите за всички хора над 20 години поне веднъж на 5 години. Ако на пациента е предписана диета с ниско съдържание на мазнини, лекарства, кръвни изследвания трябва да се правят по-често, за да се следи ефективността на терапията.

Как се приема

Кръвният тест за общ холестерол изисква известна подготовка преди раждането. За да получите правилните индикатори, трябва да следвате тези правила:

  • оградата трябва да се извърши сутрин;
  • ограничете мастните хранения за 2-3 дни преди процедурата;
  • последното хранене трябва да бъде 8 часа преди теста;
  • избягвайте физическото натоварване, емоционалното пренапрежение;
  • откажете пушенето поне 30 минути преди анализа.

Декодирането

Резултатите от теста показват общото количество холестерол в кръвта, съдържанието на триглицериди, които влияят на липидните процеси, и HDL, LDL. Можем да кажем, че съотношението на лошия и добрия холестерол определя вероятността от развитие на съдово заболяване. Тази стойност се нарича атерогенен индекс или коефициент. В противен случай има специфичен списък с показатели за нивото на LDL и HDL в кръвта на жени, мъже от различни възрасти:

LDL холестерол, ммол / л

HDL холестерол, ммол / л

Коефициентът на атерогенност се увеличава

Такъв извод, когато се дешифрира, показва вероятността от развитие на сърдечно заболяване, холестеролни плаки, стесняване на лумена на кръвоносните съдове, което води до инсулт, инфаркт. В този случай "лошият" холестерол преобладава над "добрия". За да изчислите коефициента на атерогенност, трябва да извадите HDL холестерола от общото количество на холестерола и да разделите резултата още веднъж на нивото на HDL. Причината за развитието на повишен показател е:

  • тежко чернодробно заболяване;
  • наследственост;
  • бъбречна недостатъчност (хронична);
  • нелекуван захарен диабет;
  • холестаза;
  • хронично възпаление на бъбреците, което води до нефротичен синдром.

Атерогенният коефициент е понижен

Това е добра новина, в този случай рискът от развитие на холестеролни плаки, запушвания, сърдечен удар или инсулт е изключително нисък. Този факт няма никаква диагностична стойност и означава, че е налице високо HDL холестерол, което не представлява опасност за човешкото здраве. Когато лекуват, те винаги се опитват да приведат атерогенния индекс в норма или да го понижат.

Норма на HDL

Нормалната стойност във връзка с добрия холестерол не е правилната формулировка. Приемливото ниво на тази фракция варира в отделни случаи и се определя индивидуално за даден човек. Вероятността от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система се влияе от много фактори, които трябва да се изучават индивидуално за всеки пациент. Ниските нива на HDL холестерол със сигурност повишават риска от атеросклероза. Според общата статистика рискът от развитие при възрастни може да се оцени по следните показатели:

  1. Висока вероятност от развитие на атеросклероза при мъже при 10 mmol / l, при жените - 1,3 mmol / l, без съпътстващи фактори.
  2. Средната вероятност от атеросклероза ще бъде 1,0-1,3 mmol / l при мъжете и 1,3-1,5 mmol / l при жените..
  3. Ниската вероятност от атеросклероза при човек ще бъде 1,55 mmol / l.

Как да повишим добрия холестерол, когато HDL е нисък

Човек може да има различен процент на HDL холестерол в различно време. Следователно единичен кръвен тест не е индикация за "нормалното" количество холестерол. Това предполага необходимостта да се проверява редовно нивото на веществото в случай на страх от увеличение. Промени могат да настъпят за кратък период от време, това се нарича колебания в метаболизма на холестерола. За да увеличите HDL индекса, трябва:

  • изключете кортикостероидите, анаболните стероиди, андрогените;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • приемайте статини, фибрати, холестирамин, фенобарбитал, инсулин, естрогени.

Научете повече за LDL - какво е, как да се тествате.

Липопротеини с ниска плътност (LDL): каква е норма, как да се понижи показателят

LDL (липопротеин с ниска плътност) не случайно се нарича "лош холестерол". Запушвайки кръвоносните съдове със съсиреци (до пълно запушване), те значително увеличават риска от атеросклероза с най-сериозните усложнения: инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, инсулт и смърт.

LDL - какво е това

Липопротеините с ниска плътност са резултат от обмена на липопротеини с много ниска и средна плътност. Продуктът съдържа важен компонент: аполипопротеин В100, който служи като връзка за контакт с клетъчните рецептори и способността да прониква в него.

Този тип липопротеини се синтезират в кръвта от ензима липопротеинова липаза и частично в черния дроб, с участието на чернодробна липаза. Ядрото на LDL е 80% мазнини (главно CS естери).

Основната задача на LDL е да доставя холестерол в периферните тъкани. По време на нормална работа те доставят холестерол в клетката, където се използва за изграждане на силна мембрана. Това води до намаляване на съдържанието му в кръвта..

Продуктът съдържа:

  1. 21% протеин;
  2. 4% триглицероли;
  3. 41% XC етери;
  4. 11% безплатен холестерол.

Ако LDL рецепторите функционират с увреждане, липопротеините стратифицират съдовете, натрупвайки се в леглото. Така се развива атеросклерозата, основният симптом на която е стесняване на лумена в съдовете и неуспехи в кръвоносната система..

Патологичният процес води до сериозни последици под формата на исхемична болест на сърцето, инфаркт, деменция, свързана с възрастта, инсулт. Атеросклерозата се развива във всеки орган - сърце, мозък, очи, стомашно-чревен тракт, бъбреци, крака.

От всички видове липопротеини LDL е най-атерогенният, тъй като допринася повече от другите за прогресирането на атеросклерозата.

На кого е назначен LDL тест

Трябва да се определи LDL в биохимичен кръвен тест:

  • Младежи над 20 години на всеки 5 години: те трябва да проверяват степента на риск от атеросклероза;
  • Ако анализите разкриха повишен общ холестерол;
  • Лица, изложени на риск от сърдечни заболявания (когато в семейството се регистрират факти за неочаквана смърт, сърдечен удар при млади (до 45 години) роднини, коронарен синдром);
  • С кръвно налягане, надвишаващо хипертоничния праг от 140/90 mm Hg;
  • Диабетици с всякакъв вид диабет, пациенти с нарушен глюкозен толеранс трябва да се преглеждат ежегодно;
  • За затлъстяване с женска обиколка на талията 80 см и 94 см - мъжка;
  • Ако се открият симптоми на нарушения на липидния метаболизъм;
  • На всеки шест месеца - с исхемична болест на сърцето, след инсулт и инфаркт, аневризма на аортата, исхемия на краката;
  • Месец и половина след започване на терапевтична диета или медикаментозна терапия за понижаване на LDL - за наблюдение на резултатите.

Нормата на LDL в кръвта

Разработени са два метода за измерване на нивата на LDL: непряк и директен. За първия метод използвайте формулата: LDL = общ холестерол - HDL - (TG / 2.2). Тези изчисления вземат предвид, че CS може да бъде в 3 фракции - с ниска, много ниска и висока плътност. За получаване на резултатите се провеждат 3 изследвания: за общ холестерол, HDL и триглицерол. При този подход съществува риск от аналитична грешка.

Не е лесно надеждно да се определи концентрацията на LDL холестерол в кръвта на възрастен, като цяло се приема, че холестеролът VLDL съдържа приблизително 45% от общия обем на триглицеридите. Формулата е подходяща за изчисления, когато съдържанието на триглицерол не надвишава 4,5 mmol / l и няма хиломикрони (кръвна хладност).

Алтернативен метод включва директно измерване на LDL в кръвта. Нормите на този показател се определят от международните стандарти, те са единни за всяка лаборатория. Във формуляра за анализ те могат да бъдат намерени в раздел "Референтни стойности".

Как да дешифрирате резултатите си

Възрастта, хроничните заболявания, обременената наследственост и други критерии за риск коригират параметрите на нормата за LDL. При избора на диета или лечение с лекарства, задачата на лекаря е да намали LDL до личната норма на конкретен пациент!

Характеристики на индивидуалната норма на LDL:

  1. До 2,5 ммол / л - за пациенти със сърдечна недостатъчност, диабетици, пациенти с хипертония, приемащи лекарства, които понижават кръвното налягане, както и с наследствена предразположеност (в семейството имаше роднини със ССЗ - мъже до 55 години, жени до 65 години).
  2. До 2.0 mmol / L - за пациенти, които вече са получили инсулт, инфаркт, аневризма на аортата, исхемични атаки на транзистори и други тежки последици от атеросклероза.

LDL холестеролът в кръвта на жените може леко да се различава от мъжката норма в посока на повишаване. Има рискови групи за деца. Педиатърът е отговорен за декодирането на такива резултати от теста..

Как да се подготвим за изпита

Анализът се извършва със сравнително здравословно състояние. Предишния ден не трябва да си предписвате специална диета, да приемате хранителни добавки или лекарства.

Кръвта се взема от вена на празен стомах, 12 часа след последното хранене. Пациентът трябва да е в покой: седмица преди прегледа човек не може активно да се занимава със спорт и не се препоръчва тежка физическа активност.

При обостряне на хронични заболявания, след сърдечен удар, операции, травми, след хирургична диагностика (лапароскория, бронхоскопия и др.), Можете да направите тестове не по-рано от шест месеца по-късно.

При бременни жени нивата на LDL са понижени, така че има смисъл да се провеждат изследвания не по-рано от един месец и половина след раждането на детето..

Анализът за LDL се извършва паралелно с други видове изследвания:

  • Биохимичен кръвен тест, състоящ се от чернодробни и бъбречни изследвания.
  • Общ анализ на урината
  • Пълна кръвна картина.
  • Липидограма (общ CL, триглицероли, HDL, VLDL, аполипротеин А и В-100, хиломикрони,
  • коефициент на атерогенност).
  • Общ протеин, албумин.

Какво трябва да знаете за LDL

Някои липопротеини от този тип, когато се движат с кръвния поток, губят способността да се свързват с техните рецептори. Размерът на LDL частиците е само 19-23 nm. Увеличаването на нивото насърчава натрупването им от вътрешната страна на артериите.

Този фактор променя структурата на кръвоносните съдове: модифицираният липопротеин се абсорбира от макрофаги, превръщайки го в „клетка от пяна“. Този момент дава начало на атеросклерозата..

Тази група липопротеини има най-висока атерогенност: с малки размери, те свободно проникват в клетките, бързо влизайки в химически реакции.
Фактът за определяне на LDL е типичен за висока концентрация на триглицерол.

LDL понижен - какво означава това? Следните фактори могат да повлияят на резултатите:

  • Намалете показателите - тироксин на щитовидната жлеза, естрогени и прогестерон (женски хормони), основни фосфолипиди, витамини С и В6, малки дози алкохол, дозирана системна физическа активност, балансирана диета.
  • И ако HDL е повишен, какво означава това? Увеличете концентрацията на холестерол - В-блокери, естрогени, циклични диуретици, хормонални контрацептиви, злоупотреба с алкохол и тютюн, преяждане с употребата на мазни и висококалорични храни.

Причини за промени в нивата на LDL

Предпоставките за понижаване на концентрацията на LDL могат да бъдат
вродени патологии на липидния метаболизъм:

  • Абеталипопротеинемията е метаболитно нарушение на аполипопротеин, който е протеин, който свързва холестерола с липопротеиновите частици.
  • Танжерната патология е рядка патология, когато естерите на CS се натрупват в макрофаги, които са имунни клетки, създадени за борба с чужди тела. Симптоми - растеж на черния дроб и далака, психични разстройства; съдържанието на HDL и LDL в плазмата е практически нула, общият холестерол е понижен; триацилглицеридите са леко надценени.
  • Наследствена хиперхиломикронемия - високо съдържание на хиломикрони, успоредно високи нива на триацилглицериди, понижен HDL и LDL холестерол, рискът от неволен панкреатит.

Ако LDL е понижен, вторичните патологии могат да бъдат причината:

  • Хипертиреоидизъм - свръхактивна щитовидна жлеза;
  • Чернодробни патологии - хепатит, цироза, застойна ССЗ с излишък от кръв в черния дроб;
  • Възпаление и инфекциозни заболявания - пневмония, тонзилит, синузит, паратониларен абсцес.

Ако LDL е повишен, причините трябва да са вродена хиперлипопротеинемия:

  • Наследствена хиперхолестеролемия - нарушения на мастния метаболизъм, висок LDL холестерол поради повишеното им производство и намаляване на скоростта на елиминиране от клетките поради дисфункция на рецепторите.
  • Генетична хиперлипидемия и хипербеталипопротеинемия - паралелно натрупване на триацилглицерол и холестерол, HDL в кръвта е ниско; увеличено производство на B100 - протеин, който свързва холестерола с липопротеиновите частици за транспортиране.
  • Хиперхолестеролемия, причинена от повишаване на общия холестерол в кръвта с комбинация от генетични и придобити причини (лоши навици, хранително поведение, физическо бездействие).
  • Вродена патология на аполипопротеин, свързана с нарушена синтеза на протеини. Скоростта на изтегляне на HDL от тъканта намалява, съдържанието му в кръвта се увеличава.

Причината за повишен HDL холестерол може да бъде и вторична хиперлипопротеинемия под формата на:

  • Хипотиреоидизъм, характеризиращ се с намалена функция на щитовидната жлеза, дисфункция на клетъчните рецептори към LDL.
  • Заболявания на надбъбречните жлези, когато повишена плътност на кортизола провокира повишаване на холестерола и триацилглицеридите.
  • Нефротичен синдром под формата на повишена загуба на протеин, придружен от активното му производство в черния дроб.
  • Бъбречна недостатъчност - пиелонефрит, гломерулонефрит.
  • Захарният диабет е най-опасната му декомпенсирана форма, когато поради недостиг на инсулин обработката на липопротеини с голяма част от мазнините се забавя и черният дроб все пак синтезира повече от него.
  • Анорексия нервоза.
  • Прекъсната порфирия, характеризираща се с метаболитни нарушения на порфирин, който е пигмент от еритроцити.

Предотвратяване на последиците от дисбаланса на HDL

Как се лекува повишените нива на HDL?

Основата за стабилизиране на показателите за LDL е преструктурирането на начина на живот:

  • Промяна на хранителното поведение към нискокалорична диета с минимално количество мазнини.
  • Контрол на теглото, мерки за неговото нормализиране.
  • Систематични аеробни тренировки.

Спазването на правилното хранене (прием на калории от мазни храни - не повече от 7%) и активен начин на живот могат да намалят нивата на LDL с 10%.

Как да нормализираме LDL, ако в рамките на два месеца от спазването на тези условия стойностите на LDL не са достигнали желаното ниво? В такива случаи се предписват лекарства - ловастатин, аторвастатин, симвастатин и други статини, които трябва да се приемат постоянно под наблюдението на лекар..

Как да намалите вероятността от агресивно излагане на "лош" холестерол, гледайте във видеото

"Много лош" холестерол

Сред един от 5-те основни носители на холестерол са липопротеините с ниска плътност (VLDL), които имат максимален потенциал за атерон. Те се синтезират в черния дроб, размерът на протеино-мастната субстанция е от 30 до 80 nm.

Тъй като кръвта съдържа до 90% вода, мазнините се нуждаят от "опаковка" за транспортиране - протеин. Количеството протеин и мазнини в липопротеините и показва тяхната плътност.

Колкото повече липопротеини, толкова по-високо е тяхното съдържание на мазнини и следователно опасността за кръвоносните съдове. Поради тази причина VLDL е "най-лошият" от всички аналози. Те провокират тежки последици от атеросклероза (инфаркт, исхемична болест на сърцето, инсулт).

Като част от VLDLP:

  • 10% протеини;
  • 54% триглицериди;
  • 7% свободен холестерол;
  • 13% естерифициран холестерол.

Основната им цел е да транспортират триглицеридите и холестерола, произвеждани в черния дроб, до мазнини и мускули. Подавайки мазнини, VLDL създава мощен запас от енергия в кръвта, тъй като обработката им осигурява най-много калории.

Когато влязат в контакт с HDL, те отделят триглицериди и фосфолипиди и поемат CS естери. Така VLDL се трансформира във вид липопротеин с междинна плътност, високо ниво на който заплашва атеросклероза, ССЗ и мозъчни катастрофи..

Измервайте концентрацията им в кръвта по същите формули, нормата за VLDL е до 0,77 mmol / l. Причините за отклонения от нормата са подобни на предпоставките за колебания на LDL и триглицериди.

Как да неутрализираме "лошия" холестерол - съвет от доктора на биологичните науки Галина Гросман в това видео

Какво е LDL - норми за съдържание и 4 начина за справяне с отклоненията

Високият и нисък LDL холестерол в кръвен тест показва сериозни неизправности в организма, с които е важно да започнете да се борите възможно най-скоро. Причините за такова нарушение могат да бъдат много разнообразни, следователно, за да се върне индикаторът в норма, е необходимо да се определи първичният източник и да се опитаме да го премахнем. За да направите това, трябва да се подложите на цялостна диагноза, резултатите от която ще станат основа за назначаването на лекар за допълнителен режим на терапия..

Нормата на LDL при възрастен на средна възраст е 4,5 mmol / L.

Какво е това вещество?

При биохимичния анализ на кръвта се обръща специално внимание на показателите за общ холестерол, HDL и LDL. Липопротеините с ниска плътност се считат за вредни за организма, следователно, ако нивото на LDL е повишено, рискът от развитие на такива опасни заболявания като атеросклероза, инфаркт на миокарда и инсулт се увеличава. Намалената стойност също е опасна, тъй като показва метаболитно разстройство.

LDL холестеролът изпълнява следните функции:

  • участва в изграждането на клетъчни мембрани, увеличавайки тяхната пропускливост;
  • участва в образуването на стероидни хормони и жлъчна киселина.

HDL холестеролът е липид с висока плътност, който се счита за добър. Ако този елемент бъде намален или увеличен, това означава, че в организма се появяват сериозни нарушения, като сърдечна недостатъчност, хипертония и намаляване на имунните сили. Основната функция на добрия холестерол е да транспортира излишния липопротеин от клетките на тялото до черния дроб, откъдето те естествено ще се отделят.

Какви трябва да бъдат нормите: таблица

Допустимият процент за жените и мъжете е малко по-различен според възрастта. Нормалните нива на холестерол в кръвта при възрастен са представени в табелата:

Възраст, годиниПоказатели, ммол / л
хораЖени
До 191.5-3.61.5-3.9
20-301.5-4.51.5-4.2
30-402.0-4.91.9-4.4
40-502.3-5.32.0-4.9
50-602.3-5.32.3-5.7
60-702.3-5.52.6-5.9
Над 702.3-5.02.4-5.6
Повишеното ниво на VLDL трябва незабавно да се нормализира, което съответства на възрастовите показатели.

И също така се обръща внимание на VLDL холестерола - нивото на липопротеините с много ниска плътност. Обикновено стойностите са в диапазона от 0,26-1,04 mmol / l. Ако се наблюдава повишено ниво на този елемент при мъжете и жените по възраст, е спешно да се вземат мерки, които ще помогнат за стабилизиране на стойностите.

Какви тестове да вземем?

За да се определи дали тялото има ниски или високи нива на холестерол, пациентът се насочва за кръвен тест. Най-надеждният резултат ще бъде получен при изчисляване на LDL холестерола на Friedwald. Преди да вземете проби за изследвания, трябва да се подготвите. 12 часа преди анализа е забранено да се яде храна и напитки, процедурата се провежда строго на празен стомах, тъй като нивото на липопротеините с ниска плътност може да се повлияе от изядените мазни храни, алкохол, сладкиши. Физическият труд, психоемоционалният стрес също са противопоказани..

Причини за повишаване на лошия холестерол

LDL рецепторът в кръвта може да бъде повишен поради различни причини, но наследственото предразположение е спусъкът на разстройството. Заболяването започва да прогресира под влияние на такива отрицателни вътрешни и външни фактори:

  • нездравословна диета, с преобладаване на животински мазнини в диетата;
  • хронични сърдечно-съдови заболявания;
  • заболявания на храносмилателния тракт;
  • отклонение във функционирането на бъбреците, черния дроб;
  • хормонални и ендокринни смущения;
  • злоупотреба с лоши навици;
  • хиподинамия.
Обратно към съдържанието

Основните причини за спада

LDL под нормата също е опасно отклонение, често възникващо поради следните причини:

  • небалансирано, бедно хранене, при което липсват необходимите за организма елементи;
  • муковисцидоза;
  • дисфункция на щитовидната жлеза и черния дроб;
  • неконтролиран прием на хормонални лекарства;
  • злокачествен тумор в мозъка;
  • анемия;
  • хроничен стрес;
  • често повтарящи се инфекциозни заболявания.
Обратно към съдържанието

Какво лечение се предписва?

Лекарства

За да предотврати по-нататъшното натрупване на холестеролови естери, лекарят предписва режим на лекарствена терапия, който включва следните групи лекарства:

  • статини;
  • ниацин;
  • фибрати;
  • жлъчна киселина;
  • инхибитори на абсорбцията на холестерол.

За понижаване на холестерола се предписват специални хранителни добавки, които съдържат омега-3 мазнини. Ако лекарствата се провалят, Вашият лекар ще препоръча използването на съвременен метод за пречистване на липопротеин, наречен LDL афереза. Процедурата има разширени индикации, ако е необходимо, аферезата се предписва на жени по време на бременност, което помага да се намали количеството на използваните лекарства.

Каква трябва да бъде храната?

За да бъде бета-холестерола в нормалните граници, е важно да се спазва терапевтична диета, която трябва да бъде включена в режима на консервативна терапия. На първо място от менюто са изключени храни, които са доминирани от наситени мазнини. Те включват:

  • пушени меса, колбаси, полуфабрикати от месни продукти, консерви, свинска мас;
  • сладки сладкиши, сладкиши, торти, сладкиши с маслени пълнежи;
  • тлъсто мляко, заквасена сметана, сметана, твърди сирена;
  • майонеза;
  • сладка сода;
  • бира, алкохолни напитки.

Помогнете за намаляване на холестерола:

  • пресни плодове, зеленчуци, билки, салата, горски плодове;
  • бяло месо, морска риба, морски дарове;
  • орехи, фъстъци, слънчогледови семки;
  • сушени плодове, мед;
  • мляко с ниско съдържание на мазнини, ферментирали млечни напитки, извара;
  • бобови растения, соя;
  • зърнени храни: елда, кафяв ориз, овесени ядки;
  • макаронени изделия от твърда пшеница;
  • зелен чай, прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, билкова инфузия, компот от сушени плодове;
  • цитрусов.
Обратно към съдържанието

Начин на живот и спорт

Възрастните, склонни към високи нива на холестерол, трябва да преразгледат начина си на живот, защото често лошите навици и лошият здравословен начин на живот са основните причини за натрупването на холестерол. С проблема със затлъстяването трябва да се опитате правилно и постепенно да намалите телесното тегло. Полезно е също всеки ден да правите сутрешни упражнения, да правите леки спортове и да създадете навик да ходите по-често на чист въздух. Йога има положителен и необичаен ефект върху тялото, с помощта на който можете да лекувате и възстановявате цялото тяло.

Нетрадиционни методи

Привържениците на традиционните терапии имат много рецепти, които помагат да се поддържат нивата на LDL нормални. Най-ефективното средство е тинктурата от чесън, която се приготвя така:

  1. Обелете 350 г чесън, накълцайте.
  2. Изсипете всички 500 мл водка, разклатете добре, покрийте съда и оставете на тъмно място за 15 дни.
  3. Готовият за употреба продукт трябва да се консумира всеки ден сутрин, 20 капки, след разреждане в ½ супени лъжици. мляко.

В природата има растения, които съдържат естествени статини, които помагат за нормализиране на лошия холестерол. Те включват жълт кантарион, глог, лимонена трева, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, женшен. На базата на тези растителни компоненти се приготвят инфузии, тинктури и отвари. Приемайки натурални лекарства, ще бъде възможно да се нормализира метаболизмът в организма и да се засилят защитните функции.

Холестерол - липопротеин с ниска плътност (LDL)

Липопротеините с ниска плътност са основните носители на холестерол (холестерол) в организма. Холестеролът, който е част от тях, се счита за "вреден", защото ако той е в излишък, рискът от плака в артериите се увеличава, което може да доведе до запушване и да причини инфаркт или инсулт.

LDL, липопротеин с ниска плътност, LDL, LDL холестерол, липопротеин холестерол с ниска плътност, бета-липопротеин холестерол, бета-липопротеин, бета-LP.

Английски синоними

LDL, LDL-C, липопротеинов холестерол с ниска плътност, липопротеин с ниска плътност.

Колориметричен фотометричен метод.

Mmol / L (милимол на литър).

Какъв биоматериал може да се използва за изследване?

Как правилно да се подготвим за изследването?

  1. Не яжте 12 часа преди изследването.
  2. Елиминирайте физическия и емоционалния стрес и не пушете 30 минути преди изследването.

Обща информация за изследването

Холестеролът (холестерол, холестерол) е вещество, подобно на мазнини, което е жизненоважно за организма. Правилното научно наименование на това вещество е "холестерол" (завършекът -ol показва, че то принадлежи към алкохоли), но въпреки това, името "холестерол" стана широко разпространено в масовата литература, което ще използваме по-късно в тази статия. Холестеролът участва в образуването на клетъчни мембрани във всички органи и тъкани на тялото. На базата на холестерола се създават хормони, които са необходими за развитието на организма и осъществяването на репродуктивната функция. Жлъчните киселини се образуват от холестерола, с помощта на който мазнините се абсорбират в червата.

Холестеролът е неразтворим във вода, следователно, за да се движи през тялото, той се "опакова" в протеинова обвивка, състояща се от аполипопротеини. Полученият комплекс (холестерол + аполипопротеин) се нарича липопротеин. Няколко вида липопротеини циркулират в кръвта, различаващи се в пропорциите на съставните им компоненти:

  • липопротеини с ниска плътност (VLDL),
  • липопротеин с ниска плътност (LDL),
  • липопротеин с висока плътност (HDL).

LDL холестеролът се счита за "лош", защото когато той е в излишък, в стените на кръвоносните съдове се появяват плаки, които могат да ограничат движението на кръвта през съда, което заплашва атеросклерозата и значително увеличава риска от сърдечни заболявания (коронарна болест, инфаркт) и инсулт.

Черният дроб произвежда достатъчно количество холестерол за нуждите на организма, но част от него идва от храната, главно от тлъсто месо и мазни млечни продукти. Ако човек има наследствена предразположеност към висок холестерол или изяжда твърде много животински мазнини, тогава нивото на LDL в кръвта може да се повиши до опасни нива.

За какво се използва изследването?

  • За да се оцени вероятността от атеросклероза и сърдечни проблеми (това е най-важният показател за риска от коронарна болест).
  • За да се следи ефективността на диета с намалени животински мазнини.
  • За да следите нивата на липидите след прием на лекарства, понижаващи холестерола.

Когато е планирано изследването?

Анализът за LDL обикновено е включен в липидния профил, който включва също определянето на общия холестерол, VLDL холестерола, HDL холестерола, триглицеридите и атерогенния коефициент. Липидограма може да бъде предписана по време на рутинни превантивни прегледи или с повишаване на концентрацията на общия холестерол, за да се разбере поради коя фракция се увеличава.

По принцип липидният профил се препоръчва за всички хора над 20 години поне веднъж на 5 години, но в някои случаи дори по-често (няколко пъти годишно). Първо, ако на пациента е предписана диета, която ограничава животинските мазнини и / или приема лекарства за понижаване на холестерола, след това те се тестват, за да се види дали достигат своите цели за LDL и общия холестерол и следователно рискът им от сърдечно-съдови заболявания. И второ, ако в живота на пациента присъстват един или повече рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови заболявания:

  • пушене,
  • определена възраст (мъже над 45 години, жени над 55 години),
  • високо кръвно налягане (от 140/90 mm Hg),
  • висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания при членовете на семейството (инфаркт или инсулт при близък роднина на мъж под 55 години или жена под 65 години),
  • исхемична болест на сърцето, предишен инфаркт или инсулт,
  • диабет,
  • наднормено тегло,
  • злоупотребата с алкохол,
  • яде много храна, съдържаща животински мазнини,
  • ниска физическа активност.

Ако едно дете в семейството е имало случаи на висок холестерол или сърдечни заболявания в млада възраст, тогава за първи път му се препоръчва да вземе липиден профил на възраст от 2 до 10 години.

Какво означават резултатите?

Референтни стойности: 0 - 3.3 mmol / l.

Понятието "норма" не е много приложимо по отношение на нивото на LDL холестерола. При различни хора, в чийто живот има различен брой рискови фактори, нормата за LDL ще бъде различна. Изследването за LDL холестерол се използва за определяне на риска от сърдечно-съдови заболявания, обаче, за да се определи точно за човек, трябва да се вземат предвид всички фактори.

Повишаването на LDL холестерола може да е резултат от наследствено предразположение (фамилна хиперхолестеролемия) или прекомерен прием на животински мазнини. При повечето хора с висок холестерол и двата фактора участват до известна степен..

Нивото на LDL холестерола може да се оцени, както следва:

  • по-малко от 2,6 ммол / л - оптимално,
  • 2.6-3.3 ммол / л - близо до оптималното,
  • 3.4-4.1 mmol / l - гранично високо,
  • 4.1-4.9 mmol / L - високо,
  • над 4,9 mmol / l - много високо.

Възможни причини за високи нива на LDL холестерол:

  • холестаза - застой на жлъчката, който може да бъде причинен от чернодробно заболяване (хепатит, цироза) или камъни в жлъчката,
  • хронично възпаление на бъбреците, водещо до нефротичен синдром,
  • хронична бъбречна недостатъчност,
  • намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм),
  • лошо лекуван захарен диабет,
  • алкохолизъм,
  • прекалена пълнота,
  • рак на простатата или панкреаса.

Пониженото ниво на LDL холестерол не се използва в диагностиката поради ниска специфичност. Независимо от това, причините за това могат да бъдат:

  • наследствена хипохолестеролемия,
  • тежко чернодробно заболяване,
  • рак на костен мозък,
  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм),
  • възпалителни заболявания на ставите,
  • B12- или анемия с недостиг на фолиева киселина,
  • чести изгаряния,
  • остри заболявания, остри инфекции,
  • хронична обструктивна белодробна болест.

Какво може да повлияе на резултата?

Концентрацията на холестерола може да се променя от време на време, това е нормално. Еднократното измерване не винаги отразява обичайното ниво, така че понякога може да се наложи повторният анализ след 1-3 месеца.

Увеличете нивото на липопротеинов холестерол с много ниска плътност (холестерол VLDL):

  • бременност (липиден профил трябва да се направи най-малко 6 седмици след раждането на бебето),
  • продължително гладуване,
  • постоянното кръводаряване,
  • анаболни стероиди, андрогени, кортикостероиди,
  • пушене,
  • яде храна, съдържаща животински мазнини.

Намалете нивото на холестерола VLDL:

  • в легнало положение,
  • алопуринол, клофибрат, колхицин, противогъбични лекарства, статини, холестирамин, еритромицин, естрогени,
  • интензивна физическа активност,
  • диета с ниско съдържание на холестерол и наситени мастни киселини и, обратно, с високо съдържание на полиненаситени мастни киселини.
  • Трябва да се вземе липидограма, когато човек е сравнително здрав. След остро заболяване, инфаркт или операция изчакайте поне 6 седмици, преди да измерите холестерола.
  • LDL холестеролът обикновено се изчислява по следната формула: LDL холестерол = общ холестерол - (HDL холестерол - TG (триглицериди) / 2.2).
  • В САЩ липидите се измерват в милиграми на децилитър, в Русия и в Европа - в милимоли на литър. Преизчисляването се извършва по формулата XC (mg / dl) = XC (mmol / L) × 38,5 или XC (mmol / L) = холестерол (mg / dL) x 0,0259.
  • LDL холестеролът обикновено се изчислява въз основа на резултатите от други анализи, включени в липидния профил: общ холестерол, HDL холестерол и триглицериди, друг вид липиди, съставляващи липопротеини. По-често се постига доста точен показател, обаче, ако нивото на триглицеридите е значително повишено (> 10 mmol / l) или човек е консумирал много мазни храни преди да вземе теста, резултатът може да не е напълно правилен. В този случай LDL се измерва директно.

Добър и лош холестерол, приятел и враг - как да го разбера?

О, този злополучен холестерол. Вече написано, пренаписано за него. И авторът на тези редове не можа да устои - на едно и също място. Той не само че е почти основният враг на човечеството - говорим за холестерол, но и ни лишава от почти всички земни удоволствия.

Хрупкаво пиле на скара, шашлик, червен хайвер под коняк, пикантен салам, "захарен" хрущял в желирано месо, скариди със студена бира - изхвърлете всичко и забравете!

Но нека не бъдем толкова категорични. Във всичко трябва да има мярка и най-важното - хармония и баланс. Ще се върнем към тази мисъл многократно в цялата статия..

Точно както има сребърна подплата, как нощта не може да "живее" без придружителя си - ден, батерия "плюс", няма да стартира кола без "минус", така че има добър и лош холестерол.

Нека го подредим по ред.

Какво е холестерол?

Разказвайки на обикновен човек за холестерола, е трудно да се въздържи от използването на неясни термини и думи: кортикостероидни и полови хормони, жлъчни киселини, витамин D.

Обяснявайки на "пръстите", трябва да се отбележи основната цел на холестерола - това е уникален строителен материал от биологичен произход. Нормата му предвещава светъл, пълен с положителни емоции живот.

За какво е изобщо или е възможно без него?

Непосредственият отговор е да не правите нищо:

  1. Той е от съществено значение за възстановяването на клетъчната мембрана. Последният отделя съдържанието на клетката от външната среда и защитава нейната цялост.
  2. Говорейки за хормони, за разбирането си заслужава да се отбележи: тестостеронът е мъжки хормон, естрогенът е женски. Основното им предназначение са сексуалните функции. И тук наличието на холестерол е изключително важно..
  3. Той е пряко включен в такъв важен и сложен процес като метаболизма (метаболизма).
  4. Холестеролът се е утвърдил като активен "работник" в производството на жлъчна киселина. Именно тя е основният компонент в разграждането на мазнините..
  5. В процеса на прочистване на тялото от вредни токсини и токсични вещества, ролята на холестерола трудно може да бъде надценена. Именно той „доставя“ антиоксидантите в кръвта навреме.

Генерирането (производството) на вещество се случва в черния дроб - това е около 80%. Друга част от него идва от храната.

Черният дроб играе важна роля както за производството на холестерол, така и за регулирането на неговото количество..

Ако "претоварите" черния дроб, тоест редовно и безкрайно консумирате продуктите, озвучени в началото на статията, тогава възниква неговата дисфункция.

Той ще бъде напълно небалансиран и „инжектиран“ в кръвта на огромно количество холестерол, с което тялото не е в състояние да се справи.

Излишъкът не може да бъде изтеглен независимо. Те се настаняват по стените на съдовете, като мастни натрупвания върху отводнителната тръба на кухненската мивка, където небрежната домакиня излива всичко безразборно.

В интерес на справедливостта трябва да се отбележи, че самият холестерол не мигрира в кръвта, протеинът служи като "средство" за него. Заедно с него той осъществява движението си през съдовете.

Именно това биологично съединение се нарича липопротеинова липаза. Пътят до голяма степен зависи от неговата активност - къде мазнините ще "отидат" по-нататък. Тази сложна органична „формула“ има друго име - липопротеини. Според количеството на протеин в тях се получава степенуване на тяхната полезност..

Постепенно преминахме към свойствата, които характеризират това вещество..

Холестерол и транспортен протеин

Кое е добро и кое лошо?

Без да навлизате в сложните биологични процеси, протичащи в човешкото тяло, и ефекта на холестерола върху тях, в най-простата му форма, заслужава да се отбележи следното:

  • Добър - съдържа липопротеини с висока плътност (HDL).
  • Лошо, съответно - това са липопротеини с ниска плътност (LDL).

Те са получили името си не случайно. Причината за всичките им положителни и вредни ефекти върху вътрешните органи на човек.

Това не е трудно да се запомни:

  1. Ако липопротеините с ниска плътност в кръвта са повишени (лоши), тогава това допринася за образуването на склеротични плаки в кръвоносните съдове и в резултат на това възникване на заболявания на сърдечно-съдовата система.
  2. Холестеролът с "положителна" характеристика, напротив, по всякакъв начин унищожава тези мастни бариери, изчиствайки пътя на кръвта. Това се случва чрез премахване на лошия „брат” от плаките и пренасянето му в черния дроб, където той се разгражда допълнително..

Както разбирате, тези два "антипода" живеят в ежедневен ужасен антагонизъм.

Нормален липиден профил

Липидограмата е необходима за изучаване на процесите на метаболизма на мазнините, обективно оценяване на функционирането на вътрешните органи, предотвратяване на заболявания на съдовата система, сърцето, черния дроб, жлъчния мехур.

Това е такъв биохимичен кръвен тест.

Заболявания, при които липидният профил се провежда спешно:

  • инфаркт на миокарда;
  • захарна болест тип 1 и 2;
  • жълтеница от екстрахепатален тип;
  • Панкреатит;
  • подагра;
  • сепсис;
  • алкохолна интоксикация;
  • хипотиреоидизъм;
  • болест на изгаряне;
  • ангина пекторис и др..

Какво казва липидният профил на здравия човек и какво го характеризира?

Ако показателите за референтната стойност на здравия човек са в рамките на минималната и максимално допустимата, тоест в нормата, тогава това показва баланса на всички фракции.

Таблица с нормален липиден профил (здрав човек), mmol / l:

индексхораЖени
Общ холестерол3.22-5.663.22-5.66
Липопротеин с ниска плътност (LDL)2.22-4.821.97-4.54
Липопротеин с висока плътност (HDL)0.71-1.760.84-2.27
Липопротеини с много ниска плътност (VLDL)0.26-1.070.26-1.07
Триглицериди (неутрални мазнини)0.39-1.760.39-1.76
Атерогенен коефициент2.2-3.52.2-3.5

Таблицата показва, че някои стойности на кръвния тест се различават при мъжете и жените - това трябва да се знае и да се вземе предвид при субективна оценка на вашето здраве..

Съотношение на липидната фракция и атерогенен коефициент

Както бе споменато по-горе, атерогенният коефициент до известна степен представлява обобщение на извършения липиден профил. Изчислява се чрез прости математически операции, като за основа се вземат цифровите стойности на холестерол с различна плътност - висока (HDL) и ниска (VLDL и LDL), като съотношението между тези стойности.

  • ако резултатът от изчислението е по-малък от 3, тогава това показва значително съдържание на "добър" холестерол в кръвта и минимални перспективи за развитие на атеросклероза;
  • ако стойността на този коефициент е от 3 до 4, с висока степен на сигурност можем да говорим за наличието на предпоставки за развитие на сърдечни заболявания и атеросклероза;
  • ако стойността е по-висока от 5, това вече е сигнал, призоваващ незабавно да звъни на всички камбани - болестта е в разгара си.

Причини за патологични промени в анализа

След провеждането на липидограма лекарят пристъпва към дешифрирането му. На първия етап той изучава и оценява обективни цифрови общи стойности, както и VLDL, LDL и неутрални мазнини (TG).

Както бе отбелязано по-рано, колкото по-голям е излишъкът на тези показатели от нормата, толкова по-висок е рискът от атеросклероза..

Изводите за патологичните аномалии могат да бъдат направени от атерогенния коефициент и прекомерно ниското съдържание на липопротеини с висока плътност.

Патологични фактори, влияещи на висок атерогенен индекс:

  • цироза на черния дроб и хепатит;
  • заболяване на пикочните органи;
  • неизправности на щитовидната жлеза, свързани с нейното заболяване;
  • панкреатит и захарна болест - като съпътстващи обстоятелства на заболяване на панкреаса;
  • прекомерна консумация на храни, приготвени чрез пържене и използване на мазнини, маргарин, масло (пържена риба, месо), сладкиши, колбаси, особено пушена бекон и месо;
  • превишаване на максимално допустимото тегло и наследственост;
  • злоупотреба с пушене на тютюн и алкохолни напитки, включително бира.

Какви повишени нива на LDL ви казват?

Това е червен флаг, който може да имате:

  • процеси, характерни за атеросклерозата;
  • ангина пекторис;
  • хиперлипидемия;
  • дисбаланс в хормоналния компонент на щитовидната жлеза;
  • възпаление на хипофизата;
  • сериозни проблеми с черния дроб и бъбреците;
  • преинфарктно състояние;
  • метаболитно разстройство (метаболизъм);
  • тежко алкохолно отравяне.

Причини, които влияят на намаляването на нормалните стойности на HDL:

  1. Прием на лекарства. Хората, страдащи от хронични заболявания, са принудени да приемат средства, които подобряват здравето, но значително влошават липидния метаболизъм. Те включват: анаболни стероиди и диуретици.
  2. Хронични заболявания. Заболявания като различни онкологични заболявания, дълбоко увреждане на черния дроб (цироза и хепатит).
  3. Заседнал и заседнал живот. Продължителното забавление пред телевизора и компютъра гарантира със 100% вероятност скандално повишаване на нивата на общия холестерол и липопротеини в кръвта.
  4. Грешен и опасен начин на живот, обременен с лоши навици: затлъстяване, тютюнопушене, алкохол, наркотици.

Симптоми, които субективно потвърждават намаляване на концентрацията на "добрия" холестерол в кръвта:

  1. Неравномерен пулс (аритмия). В този случай човек всъщност физически чува нередовна работа, удара на сърцето си.
  2. Задух. След стрес или прекомерно натоварване пациентът проявява „рибен ефект“ - липса на въздух или често дълбоко, тежко дишане.
  3. Болезнено подуване на пръстите и пръстите на краката.
  4. Появата върху кожата на ксантоми е розово-жълти липидни отлагания.

Всички горепосочени симптоми са свързани със сериозно нарушение на кръвоснабдяването поради атеросклеротични плаки, образувани в съдовете.

Видео за холестерола и неговите функции:

Как да повишим добрия холестерол и да намалим лошия?

Без съмнение е невъзможно да се намалят един вид за сметка на друг и обратно..

Всеки от тях трябва да бъде в рамките на своя оптимален индикатор.

Смятаме, че няма да разкрием специална тайна и няма да ви съобщим сензационната новина, ако кажем, че необходимото ниво на добър холестерол (HDL) може да се поддържа, като всеки ден консумираме „зелена“ трева: зеле, броколи, целина, листна маруля, килантро, босилек. Те са богати на антиоксиданти, които са полезни за поддържане на нормални нива на HDL в организма..

В борбата срещу лошото вземете моркови, ядки, чесън и лук за свои съюзници.

Морковите са враг номер 1 за LDL и те могат да бъдат във всяко "технологично" състояние: варени, сурови, сокови, пюрета, цели или настъргани. Важният му компонент е пектинът. Пектинът свързва отровите и токсините, извеждайки ги от тялото.

Направете правило да ядете две моркови на ден. След месец дарете кръв за анализ - резултатът ще ви шокира и ще ви накара да скочите високо от радост.

Говорейки за полезните свойства на ядките, струва си да се подчертае наличието на ненаситени мастни киселини в тях, които могат да разграждат мазнините. Растителното масло има същите свойства и качества - особено зехтина..

Две до три скилидки чесън или четвърт от лук на вечеря е правилното количество за победа на лошия холестерол. Не особено приятна миризма за другите? За вас кое е по-важно за миризмата или здравето? Отговорът е очевиден - разбира се, ежедневието положително е по-важно..

Говорейки за лук, те повишават нивата на HDL с почти 30%..

Малко по-малко - с 20%, увеличете нивото на добри холестеролни бобови растения: соя, грах, боб, леща. Нормата на консумация е чаша варен боб или боб. Вкусно е, но не си струва да говорим за полезността - и така всичко е ясно.

Малко за парадокса на "рибата". Оказва се, че тлъстата риба също е много, много полезна: сьомга, сьомга, кестенява сьомга, пъстърва, розова сьомга, треска.

Полезните свойства на мазната риба се съдържат в присъствието на Омега-3 полиненаситена мастна киселина. Той е компонент на рибеното масло. Рибеното масло и антиоксидантът са почти синоним. Разбира се, тази риба забелязва забележимо портфейла. Но е по-добре да не ходите още веднъж на кафе, а да харчите пари за укрепване на здравето си..

Овесени ядки, пшенични и ръжни трици, печива, приготвени от пълнозърнесто брашно от тези зърнени храни, са незаменим продукт в борбата срещу лошия холестерол.

Вероятно е излишно да се говори за ползите от плодовете. Но не забравяйте за гликемичния индекс..

Струва си да припомним какво представлява. Както винаги, обясняваме на пръстите - това е цифров индикатор, характеризиращ ефекта на консумирания продукт, в случая плод, върху концентрацията на глюкоза (захар) в човешката кръв.

Тоест, колко бързо и колко кръвна захар ще се повиши след изяждане на плода.

В контекста на темата на нашата статия най-полезни са цитрусовите плодове: портокали, мандарини, грейпфрути, лимони.

Но не забравяйте за нашите любими и скъпи ябълки. Най-ценните от тях са зелени на цвят..

В допълнение към горните продукти, в борбата за понижаване на нивата на холестерола, несъмнено, са полезни:

  1. Чай. Танинът, който съдържа, е много ефективен за намаляване нивото на лошия LDL в кръвта..
  2. Морски дарове, спирулина водорасли, ечемик, оризови трици, активен въглен - това са всичките ви помощници в почистването на тялото.

Но не бива да ги приемате като панацея, като абсолютна рецепта за всички поводи..

Всичко трябва да е в комплекс, в умереност и в хармония с тялото ви.

Освен това трябва да се каже, че тази статия е само за преглед и не претендира за медицински препоръки..

Самият алгоритъм на лечение може да бъде предписан само от квалифициран лекар въз основа на задълбочен и всеобхватен преглед на пациента..